régime hyper protéiné : C’est quoi ?

La perte de poids est l’une des plus grandes obsessions pour toutes les personnes qui, dans une plus ou moins grande mesure, ont quelques kilos de plus. Cependant, comme vous le savez bien si vous êtes l’un d’entre eux, l’obtenir n’est pas toujours facile. Aucun régime miracle n’a encore été découvert qui vous fera perdre […]

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Les aliments sans gluten

Le gluten est un ensemble de protéines que l’on trouve dans certains aliments, comme le blé, et aide les aliments à conserver leur forme en agissant comme une sorte de colle qui maintient les aliments ensemble. Les aliments sans gluten sont des fruits, des légumes et des viandes, car leur composition ne contient pas cette […]

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Syndrome prémenstruel, les règles d’or de la phyto

Le syndrome prémenstruel est lié à l’ovulation et au cycle menstruel. Il est dû à la fluctuation hormonale de la deuxième partie du cycle menstruel lors de laquelle la sécrétion d’œstrogènes baisse, alors que celle de progestérone augmente, pour retomber ensuite s’il n’y a pas de grossesse. Les œstrogènes provoquent un gonflement des seins et […]

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